여름만되면 개떡이되는(과격한표현 죄송합니다만 정말이지 짜증나는) 피부를 가진 20대중반이 넘어버린 여인네입니다.
최근 여러가지 짜증나는 일들과 지독한 짝사랑과 면접만보러다니는 신세등을 비관해 음주가무를 가까이하다보니 얼굴은 갈수록 초췌해져가고 여름이 다가온걸 입증이나 하듯 얼굴이 초토화상태입니다.
오늘...갑자기 1년전에 코스몰에썼던 글이 생각나서 뒤져보니 역시나...
겨울까지 잘 버텨줬던 피부가 이렇게되다니...
흐으으윽

나이가 드니 얼굴은 탄력도 떨어지고 이놈의 짝사랑은 맘대로 되지도 않고해서 쇼핑하는 재미를 다시 또 붙이다보니 사들인 화장품은 또 한무더기....왜 똑같은 실수를 나는 반복하는 것일까....
반성..또 반성하기위해 글을 복사해 붙이겠습니다.
피부가 늙는다하여 온갖 고기능성 화장품과 가까이하지않겠고 아무리 짝사랑하는 그 넘이 내 마음을 몰라준다하여 술과 커피를 마시지않겠으며 운동을 게을리하지않겠고 내 몸을 철썩같이 아끼겠습니다.

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절실히 깨닫고 있는중입니다..
소시적부터 화장품에 관심이 많다보니 좋다는건 다 발라보기 일쑤였고 이건 무슨성분이고 이건 무슨성분이고....알면 뭐합니까..
욕심이 과해 오히려 피부를 망쳐버린 것...

요즘 샘플들이 판을 치고 있습니다...나 좀 사주세요...하면서 몇천원으로 유혹하고 이내 그것들은 장바구니에서 바로 결제로 들어가고 하루면 내 방에 도착해있죠..
어찌나 기분이 좋은지 (내 돈내고 사는건데) 열심히 발라봅니다..
하지만 드라마틱한 효과는 역시 없습니다..

몇달동안 얼굴을 유심히 관찰하면서 피부일기라는걸 썼습니다.
(얼마나 피부가 나쁘길래 일기까지 쓰면서 관리를 하려고 했던건지)
지금 3개월이 조금 지났는데 효과는 보이기 시작하고 거울로 비치는 저의 얼굴은 그 효과를 입증하듯 반짝거리고 있습니다..

1.무조건 줄이기
바르고 있던 무슨세럼 무슨세럼...다 쇼핑백에 넣어서 치워버렸습니다..외국의 유명화장품이다...얼마동안 바르면 몇주내에 주름이 몇프로 감소한다...아깝지만 눈물을 머금고 저 구석에 쳐박아두었어요.
지금 내 얼굴은 슬프게도 주름걱정보다는 뾰루지걱정이 앞서고 우선은 얼굴을 깨끗하게 만드는게 최우선 목표였습니다.

세안...이거 참 중요하더구만요...비싸긴 비싸지만 천연비누를 구입해서 쓰고있는데 거품이 잘나고 무엇보다 세정력우수 보습력우수입니다..비누하나에 15000원...다시 구입하기엔 손떨리는 가격이지만 3개월쓰고 아직도 조금 남아있으니 4개월은 쓸수 있을꺼같네요
이번엔 가격이 그보다 조금 싼 김영애의 미자인황토비누를 한번 써볼까해요..천연비누가 좋은게 세정력우수 보습력우수입니다...당기지도 않고 확실히 깨끗해요...

그리고 클렌징토너로 닦고 스킨을 바릅니다..저에게 잘맞는 알로에젤로 마사지하듯 두드려줍니다..아이크림을 바릅니다. 보통 여기까지가 기본이구요 아침엔 자차로션...저녁엔 그냥자거나 수분에센스, 혹은 가벼운로션이 전부입니다.

이렇게 한달을 했더니 얼굴에 출몰하는 성인여드름이 현저히 줄었고 알로에덕분인지 얼굴이 탄력있고 건강해보입니다.
피부 처짐을 방지하기위해 얼굴근육운동을 계속해주고 있고 그렇다할 기능성제품은 바르지 않는데도 얼굴을 훨씬 좋아보입니다..

2.운동하기

운동의 중요성이야 다 알지만 시간이 없어서 못하시죠?
저도 그랬는데 절실해지다보니 운동할시간 생깁니다...운동이란게 꼭 땀을 뻘뻘 흘리는건 아니구요 가벼운 스트레칭이라고 30분정도씩 꾸준히 하면 그게 운동인거 같네요..스트레칭이라고 우습게보면 큰코다칩니다!! 얼마나 땀이나는지....
생리때만 제외하고 누워서 엉덩이에 손 받치고 다리올려서 거꾸로하는동작...요거 아주 좋습니다..피부처짐에 최고!

3.음식가리기

하루에 두끼는 밥을 꼭꼭 챙겨먹습니다...그리고 그렇게 미쳐있던 커피도 끊었습니다...언제까지가 될지는 모르겠는데 마시더라도 딱 한잔정도만 마시려고 합니다..대신 녹차나 보리차를 마십니다...갈증해소에 좋던걸요?
그리고 비타민은 하루에 한알 저녁에 꼭 챙겨먹습니다.
혹은 기름진음식을 먹고 섭취하면 좋다기에 한통사놓고 먹는데 한참때는 3알씩도 먹고 그랬는데 지금은 한알만!! 한통사면 반년은 먹습니다....꼭꼭 챙겨드세요

4.일찍자기

잠자는것과 피부는 확실히 비례합니다.
몸이 안좋다 싶으면...전화기꺼두고 친구하루 만나지말고 푹 자둡니다...확실히 피곤도 풀리고 얼굴도 좋죠!
친구만나는걸 자제해야하는 이유중 하나가..만나면 맵고짜고 자극성에 인스턴트에 커피에 술에.....아주 좋지않다는건 다 섭취하고 몸은 아주 피곤합니다. 적당히...몸생각도 해주면서 친구도 만나자...
가끔씩은 집에서 음악이나 들으면서 책보고 차 한잔 마시는것도 참 좋죠~
월요일날은 야심만만을 봐야하고....그러면서 침대에 누워 시계보면 1시가 다 되어있죠...재밌는것도 좋지만 미모를 생각해서 조금씩 일찍주무세요(사실 좀 찔립니다)

화장품을 정말 많이 사놓고 욕심이 많아서 지금 화이트닝에센스니 탄력제품이니 안색이 좋아지느니.....엄청 쟁여놓고 있네요..
저걸 언제쓸지....
지금은 정말 최소한의 것만 썼음에도 얼굴이 좋다는거 다 썼을때보다 좋아요!!
나가니까 얼굴 좋아졌다는 소리 마구마구 들리더군요..
너무 욕심부리지 맙시다..
한참은 요렇게만 지내다가(여름은 산뜻이좋죠) 가을되면 하나씩 꺼내서 써볼까합니다...

어제 새벽부터 비가 오더라구요...너무 더웠는데 좋네요..
비오는날 커피마시면 정말 좋은데....이런날은 참지말고 한잔 마셔야겠네요 ^__^ 좋은하루되시길.....